ผู้ปกครองคงอยากให้บุตรหลานของตนมีพัฒนาการที่สมวัย สุขภาพร่างกายแข็งแรงเมื่อสุขภาพกายแข็งแรงแล้ว สุขภาพจิตก็จะดีตามไปด้วย ผมมีโอกาสได้คุยกับคุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ ท่านว่ามีวิธีดูแลบุตรหลานอย่างไร ส่วนใหญ่ก็จะไม่ต่างกันมากครับ มาดูกันเลยดีกว่าว่าแต่ละท่านมีวิธีการอย่างไรบ้าง
1.พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าว่าแต่เด็กเลยครับ แม้แต่ผู้ใหญ่เองก็ยังต้องพักผ่อนเพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในระหว่างที่เรานอนหลับ และยิ่งเป็นเด็กด้วยแล้วเรื่องนึ้จึงถือเป็นเรื่องสำคัญที่สุด เด็กบางคนไม่ค่อยอยากหลับอยากนอนห่วงเล่นเกม คุณพ่อคุณแม่เองก็เลยลองพามาเตะฟุตบอลเพื่อให้เค้าได้มาออกกำลังกายได้ยืดเส้นยืดสายบ้าง พอได้เจอเพื่อน ๆ ได้ออกกำลังกายมีการเสียเหงื่อเกิดขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ เหนื่อย เมื่อเหนื่อยก็ทำให้นอนหลับได้สนิทขึ้น
2.เล่นกีฬาให้เหมาะกับวัย เด็กหลายคนอยากให้ถึงวันหยุดเร็วๆ เพื่อที่คุณพ่อคุณแม่จะได้พามาเล่นฟุตบอล มาเจอเพื่อน ๆ ได้ออกกำลังกายถือว่าเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์สำหรับเด็กมาก แต่การพาเด็ก ๆ ไปออกกำลังการเล่นกีฬาผู้ปกครองเองก็ต้องเลือกกีฬาให้เหมาะสมกับวัยของเด็ก เช่นในวัย 3-10 ปี เน้นการส่งเสริมการเคลื่อนไหวทักษะเบื้องต้น ฝึกใช้ความสัมพันธ์ของสายตา มือ เท้า แต่อาจจะต้องระวังกันนิดนึงนะครับ เพราะกีฬาบางประเภทอาจไม่เหมาะสมกับเด็ก เช่น ชกมวย ยกน้ำหนัก ซึ่งอาจมีผลต่อระบบกระดูก กล้ามเนื้อ ลักษณะโครงสร้าง
3.ความฉลาดทางอารมณ์ ข้อนี้ถือว่าเป็นหัวใจสำคัญที่จะทำให้บุตรหลานของเราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขในสังคม การที่ให้เด็ก ๆ ได้เล่นกีฬาฟุตบอลซึ่งต้องเล่นเป็นทีมจะทำให้เค้ารู้สึกว่าเค้ามีความสำคัญในทีม รู้บทบาทหน้าที่ของตัวเอง และปรับตัวเข้ากับเพื่อน ๆ ได้ รู้จักการแพ้ชนะ มีน้ำใจเป็นนักกีฬา
(เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club)
Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม
* แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี *
คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball
ติดต่อ Line : @smfootball โทร 090-5522-865
สาขา 1. สนามฟุตบอลสามหนวด งามวงศ์วาน 18 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 10.00 – 12.00 น. (ช่วงเช้า)
สาขา 2. สนามบังลงดอร์ ฟุตบอล คลับ จรัญฯ 35 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 16.00 – 18.00 น. (ช่วงเย็น)
สาขา 3. สนามฟุตบอลสามหนวด วัชรพล รามอินทรา 39 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 13.00 – 15.00 น. (ช่วงบ่าย)
สาขา 4. สนาม Sky Kick Arena บางนา เปิดสอนวันเสาร์ 10.00-12.00 น. (ช่วงเช้า) วันอาทิตย์ 16.00-18.00 น. (ช่วงเย็น)