การเลือกใช้สนามฟุตบอล

การเลือกใช้สนามฟุตบอล เนื่องจากสนามเรียนฟุตบอลของ Smile Football Academy เป็นสนามหญ้าเทียมที่ก่อสร้างได้มาตรฐานของฟีฟ่า วันนี้ผมจึงจะมาอธิบายการเล่นฟุตบอลในสนามหญ้าเทียมว่ามีข้อแตกต่างกับการเล่นฟุตบอลในสนามหญ้าจริงอย่างไร งั้นเรามาเริ่มต้นกันที่ข้อแตกต่างทางกายภาพของสนามฟุบอลทั้งสองแบบกันก่อนดีกว่า สนามฟุตบอลที่เป็นหญ้าจริงนั้นเราจะเห็นได้เลยว่าภายในสนามไม่เรียบเท่ากันทั้งสนามและเวลาที่ฝนตกลงมาอาจจะทำให้มีหลุมหรือบ่อโคลนเกิดขึ้น ซึ่งทำให้มีความเสี่ยงต่อการหกล้มได้ ส่วนสนามหญ้าเทียมแน่นอนว่าเป็นสนามที่เรียบกว่า มีความสม่ำเสมอของพื้นเท่ากันทั่วสนาม  และพื้นค่อนข้างงนุ่มกว่า ซึ่งทำให้เวลาหกล้มขึ้นมาจะปลอดภัยกว่าแล้วไม่ค่อยเกิดบาดแผลนั่นเอง  แต่สนามหญ้าเทียมนั้นก็อาจจะไม่มีหญ้าพริ้วแบบธรรมชาติเท่ากับสนามหญ้าจริง ต่อมาที่เราจะอธิบายก็คือผลดีของการเล่นสนามหญ้าเทียมที่สนามหญ้าจริงไม่มีก็คือ มีดีในแง่ของการยึดเกาะเพราะสนามมีความเรียบสม่ำเสมอกันทั้งสนาม ทำให้เราสามารถเร่งความเร็วได้ดีและเปลี่ยนทิศทางในการวิ่งได้ดั่งใจ นอกจากนี้ยังเป็นการรักษาข้อเท้าเวลาวิ่งและทำให้ไม่มีปัญหาข้อเข่าพังในกรณีที่เกิดการหกล้มเพราะสนามหญ้า เทียมนั้นมีความนุ่ม ทำให้เกิดความล้าบริเวณข้อเท้าและต้นขาน้อย อีกทั้งเวลาหกล้มทำให้เกิดแรงกระแทกต่อหัวเข่าน้อย จากข้อดีข้อเสียที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ผมคิดว่าท่านผู้ปกครองทั้งหลายคงได้ความรู้ในการเลือกใช้สนามฟุตบอลให้ลูกๆเล่นแล้วใช่ไหมครับ ซึ่งทาง Smile Football Academy ก็ใช้สนามหญ้าเทียมที่ได้รับมาตรฐานฟีฟ่าในการทำการเรียนการสอน ผู้ปกครองจึงสามารถมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยของเด็กๆในขณะเรียนฟุตบอล   (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club) Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม * แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี * คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball ติดต่อ Line : @smfootball โทร 090-5522-865 สาขา 1. สนามฟุตบอลสามหนวด […]

สิ่งที่มีค่าเหนือกว่า “ชัยชนะ”

สิ่งที่มีค่าเหนือกว่า “ ชัยชนะ “ ทุกครั้งที่ผมนำทีมฟุตบอลเด็กๆ Smile Football Academy ออกไปแข่งขันกับทีมต่างๆ หลังจากการแข่งขันจบลง ไม่ว่าลูกทีมของผมจะเป็นฝ่าย แพ้ หรือ ชนะ ก็ตาม ผมมักจะได้รับคำชมจาก โค้ช ทีมงาน และกองเชียร์ ฝ่ายตรงข้ามเสมอว่า ลูกทีมของผม เป็นเด็กน่ารักทุกคน เล่นฟุตบอลด้วยความสุภาพเรียบร้อย ตามกฏกติกาทุกอย่าง ไม่มีการเอาเปรียบคู่ต่อสู้ และที่สำคัญคือ มีน้ำใจเป็นนักกีฬา รู้แพ้ – รู้ชนะ – รู้จักให้อภัย             นั้นแสดงให้เห็นว่าเด็กๆ ทุกคนเป็นเด็กดี อันเนื่องมาจากการเลี้ยงดูที่ดีจากพ่อแม่ รวมถึงการที่เด็กๆ มีระเบียบวินัย ตั้งใจ ในการฝึกซ้อม และมีความสุขทุกครั้งที่ได้เล่นกีฬาฟุตบอล (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club) Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม * แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี * […]

พ่อแม่กับการเล่นกีฬาของลูก

พ่อแม่กับการเล่นกีฬาของลูก “กีฬาเพื่อสุขภาพ” หมายถึง การเล่นกีฬาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อการพัฒนาสุขภาพทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต โดยไม่ได้คำนึงถึงชัยชนะหรือชื่อเสียง ซึ่งทาง Smile Football Academy ได้มีจุดประสงค์ที่จะจัดการเรียนการสอนแบบนี้จึงมุ่งเน้นที่จะสอนฟุตบอลให้แก่เด็กด้วยความรัก และรอยยิ้ม การเล่นกีฬานั้นสิ่งที่เราควรจะมุ่งเน้นคือเรื่องของสุขภาพไม่ใช่การแข่งขันหรือชื่อเสียง ดังนั้นพ่อแม่จึงไม่ควรที่จะกดดันลูกๆ มากเรื่องการเล่นกีฬา วันนี้ผมจึงจะมาเผยแพร่ถึงข้อควรปฏิบัติของผู้ปกครองที่มีบุตรหลานชื่นชอบการเล่นกีฬา การที่ท่านมีบุตรหลานที่ชื่นชอบการเล่นกีฬานั้นนับว่าเป็นความสำเร็จอย่างหนึ่งในการเลี้ยงดู เพราะเด็กสามารถรับรู้ถึงสิ่งที่ชื่นชอบเองได้ นั่นถือว่าเป็นพัฒนาการที่ดีของเด็กอีกอย่างหนึ่งที่เด็กแสดงออกมา เมื่อผู้ปกครองรับทราบว่าเด็กมีความชื่นชอบทางด้านกีฬานั้นควรที่จะสนับสนุนบุตรหลานตามความเหมาะสม เช่นเด็กอยากเล่นฟุตบอลก็ควรที่จะซื้อฟุตบอลให้เด็กเล่น หรือส่งไปเรียน โรงเรียนที่สอนเกี่ยวกับกีฬาฟุตบอล เป็นกำลังใจให้แก่เด็กโดยไม่กดดันเด็กเกินไป อย่าแสดงท่าทางไม่พอใจเมื่อลูกเล่นผิดพลาด ให้รางวัลเมื่อเด็กทำได้ตามเป้าหมาย เริ่มฝึกในเด็กเป็นคนมีระเบียบวินัยและมีนิสัยตรงต่อเวลา ให้ความสำคัญกับพัฒนาการมากกว่าการเอาชนะ ไม่ควรวางเป้าหมายไว้สูงเกินความสามารถของเด็ก และอย่าทำให้เด็กรู้สึกไม่ดีต่อการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน จากข้อมูลด้านบนท่านผู้ปกครองคงจะทราบถึงข้อควรปฏิบัติต่างๆ ที่ควรทำแล้ว สุดท้ายนี้ทางผู้เขียนอยากจะฝากให้ผู้ปกครองทุกท่านให้ความสำคัญแก่เรื่องที่เด็กสนใจไม่ว่าจะเป็นด้านการเรียน การวาดรูป หรือแม้กระทั่งการเล่นกีฬา (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club) Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม * แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี * คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball ติดต่อ Line : @smfootball โทร […]

วิธีการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง

วิธีการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง คนทุกคนต่างก็อยากมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง สุขภาพจิตที่ดี และมีสุขภาพยืนยาว วันนี้ผมเลยจะเจาะลึกถึงวิธีการดูแลสุขภาพกัน ซึ่งบางเรื่องอาจเป็นเรื่องใกล้ตัวมากที่เราอาจจะทำได้ หรือไม่ได้ทำ 1.การเลือกรับประทานอาหารที่ดีและเหมาะสม ซึ่งเราควรที่จะรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และถูกต้องตามสุขลักษณะหรือก็คืออาหารต้องสุก สะอาดปลอดภัย นอกจากนี้ต้องกินอาหารให้ครบทุกมื้อและถูกต้องตามหลักโภชนาการ 2.การพักผ่อนให้เพียงพอ ภายใน 1 วัน ร่างกายของเราใช้พลังงานไปกับการทำงานมากมายหลายอย่างก็ย่อมต้องมีการเหนื่อยล้าเป็นธรรมดา จึงจำเป็นต้องมีการพักผ่อนที่เพียงพอในแต่ละวัน 3.การรักษาความสะอาด ผู้ที่อยากมีสุขภาพดีต้องย่อมรู้จักการรักษาความสะอาด ไม่ว่าจะเป็นความสะอาดของร่างกาย ความสะอาดของอาหาร หรือแม้กระทั่งความสะอาดของที่พัก ที่ทำงาน เพราะทุกสิ่งทุกอย่างเป็นสิ่งที่เราจำเป็นต้องคลุกคลีตลอดทั้งวัน การรักษาความสะอาดจึงเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่จะมีสุขภาพที่ดี 4.การทำอารมณ์ให้ไม่เครียด สุขภาพจิตของคนเรานั้นมักจะควบคู่ไม่กับสุขภาพกายเสมอ ดังนั้นเราควรที่จะกำจัดความเครียดที่มีอยู่ด้วยวิธีการต่างๆเช่น การทำกิจกรรมในกลุ่มเพื่อนหรือการออกกำลังกาย 5.การออกกำลังกาย ร่างกายคนเรานั้นจำเป็นต้องได้รับการออกกำลังกายไม่ว่าเป็นการเล่นฟุตบอล หรือกีฬาต่างๆ เพราะการออกกำลังกายนั้นจะทำให้ร่างกายของคนเรานั้นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายเราสามารถต้านทานและป้องกันโรคต่างๆได้ดีนั่นเอง การที่ร่างกายคนเราจะมีสุขภาพที่ดีได้นั้นจำเป็นต้องมีปัจจัยหลายอย่างซึ่งต้องทำควบคู่กันไป แต่ว่าอย่างไรก็ตามการมีสุขภาพที่ดีก็อาจจะมีปัจจัยอีกหลายอย่างเช่นพันธุกรรม หรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club) Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม * แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี * คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ […]

1 94 95 96 97