สอนให้ลูกรักสุขภาพ ด้วยการเล่นฟุตบอล

ในปัจจุบันพบว่า แนวโน้มของโรคอ้วนของประชากรไทยมีเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง การที่เป็นโรคอ้วนจะทำให้สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง เสี่ยงต่อการเป็นโรคอื่นๆมากมาย ซึ่งสาเหตุส่วนหนึ่งของการเป็นโรคอ้วนก็เพราะว่า ขาดการออกกำลังกายนั่นเอง โดยทั่วไปแล้ว คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายในวัยเด็ก สุขภาพร่างกายจะไม่ค่อยแข็งแรงเท่าใด เมื่อโตมา และไม่ได้ออกกำลังกายอีก จึงทำให้อ้วนหรือเจ็บป่วยได้ง่ายนั่นเอง เพราะฉะนั้นแล้ว การออกกำลังกายถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ควรต้องปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก ในปัจจุบันพบว่า แนวโน้มของโรคอ้วนของประชากรไทยมีเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง การที่เป็นโรคอ้วนจะทำให้สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง เสี่ยงต่อการเป็นโรคอื่นๆมากมาย ซึ่งสาเหตุส่วนหนึ่งของการเป็นโรคอ้วนก็เพราะว่า ขาดการออกกำลังกายนั่นเอง โดยทั่วไปแล้ว คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายในวัยเด็ก สุขภาพร่างกายจะไม่ค่อยแข็งแรงเท่าใด เมื่อโตมา และไม่ได้ออกกำลังกายอีก จึงทำให้อ้วนหรือเจ็บป่วยได้ง่ายนั่นเอง เพราะฉะนั้นแล้ว การออกกำลังกายถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ควรต้องปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก การเรียนฟุตบอล ไม่ได้พุ่งเป้าไปที่ความเข้าใจของฟุตบอลเพียงอย่างเดียว เพราะการเล่นฟุตบอลได้ดีจะต้องมาจากสภาพร่างกายที่แข็งแรง สมบูรณ์อีกด้วย ซึ่งบรรดาโค้ชจะได้รับการอบรมในเรื่องของพัฒนาการเด็ก กับการออกกำลังกาย ทำให้สามารถสอนพื้นฐานของการทำให้ร่างกายแข็งแรง เพื่อที่จะได้เล่นฟุตบอลได้ดี การเล่นฟุตบอลต่อเนื่องกันมากกว่า 15 นาที จะช่วยให้หัวใจสูบฉีดเลือดไปทำงานได้ดีกว่า คนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลยหลายเท่านัก เพราะฉะนั้นแล้ว หากว่าคุณอยากให้ลูกหลานของคุณโตมาและมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ การส่งลูกหลานของคุณไปเรียนฟุตบอล เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ สำหรับการปลูกฝังให้เด็กๆรักในสุขภาพ และรู้จักการออกกำลังกาย ซึ่งการปลูกฝังวิธีการนี้ไม่ได้เป็นการบังคับ ทำให้เด็กอยากที่จะทำ เพราะสนุกกับการเล่นฟุตบอล ทำให้ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย เหมือนกับการถูกบังคับให้ทำนั่นเอง   (เขียนโดย : […]

สร้างมิตรภาพไร้พรมแดนด้วยฟุตบอล

สร้างมิตรภาพไร้พรมแดนด้วยฟุตบอล กีฬาฟุตบอลถือได้ว่าเป็นกีฬามาตรฐานสากล ที่ใช้กฎเกณฑ์เดียวกันทั่วโลก และผู้ชายเกือบทั้งโลกสามารถเล่นฟุตบอลได้ เพราะฉะนั้นแล้ว การเรียนฟุตบอลให้เด็กได้มีทักษะกีฬายอดนิยมของคนทั่วโลก จึงเป็นสิ่งที่น่าสนับสนุนเป็นอย่างมาก เพราะในวันข้างหน้าเราไม่สามารถทราบเลยว่า ลูกหลานของเราจะมีอนาคตเติบโตไปอย่างไร ต้องเรียนที่ไหน แต่หากว่าลูกหลานของเรามีทักษะด้านฟุตบอลติดตัวไปแล้ว แน่นอนว่าคงจะไม่ยากในการหาเพื่อนใหม่ๆอย่างแน่นอน ในเมืองไทยเองฟุตบอลถือได้ว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะบรรดาเด็กๆที่มักจะใช้เวลาว่างในช่วงกลางวัน ช่วงเย็น หรือระหว่างวันเตะฟุตบอลกัน แม้ว่าจะไม่รู้จักกัน ก็สามารถเล่นฟุตบอลด้วยกันได้ นี่แหล่ะคือเสน่ห์ของกีฬาชนิดนี้ ฟุตบอลคือเพื่อนของเด็กในเวลาเหงา เบื่อ เซ็ง และก็เป็นสื่อกลางในการสร้างมิตรภาพที่ดีกับคนอื่นๆอีกด้วย หากว่าลูกหลานของคุณยังอยู่ในช่วงอายุ 5-14 ปี ถือได้ว่าเป็นช่วงเวลาในการเรียนฟุตบอลได้ดีที่สุด เพราะเด็กในวัยดังกล่าวเป็นช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้ หากอายุมากกว่านี้ก็ค่อนข้างที่จะเรียนรู้ลำบากแล้ว บรรดาผู้ปกครองที่ต้องการให้ลูกหลานเป็นนักฟุตบอลอาชีพ ก็ควรจะเริ่มเล่นฟุตบอลตั้งแต่หัดเดินได้ หลังจากนั้นอายุประมาณ 5 ขวบก็ควรจะส่งเข้าเรียนหลักสูตรฟุตบอลพื้นฐานได้แล้ว ยิ่งเริ่มเล่นเร็วเท่าใด ก็ยิ่งเป็นโอกาสสำหรับอนาคตมากขึ้นเท่านั้น เราต้องยอมรับว่า เด็กที่มีอะไรพิเศษกว่าคนอื่น เช่น เล่นกีฬาเก่ง เรียนหนังสือเก่ง มักจะได้รับการยอมรับและเข้าหาจากบรรดาเพื่อนฝูง มากกว่าเด็กที่ไม่มีความโดดเด่นในเรื่องใดๆ หากว่าลูกหลานของคุณเล่นฟุตบอลเก่ง คุณก็หมดความกังวลในเรื่องของเพื่อนฝูงไปได้เลย เพราะเขาจะกลายเป็นที่ห้อมล้อมของคนอื่น ไม่ต้องพยายามในการวิ่งเข้าหากลุ่มเพื่อนเพื่อขอเข้ากลุ่มด้วย เพราะคนมีความสามารถพิเศษจะดึงดูดคนรอบข้างเข้าหาเอง เรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่องเล็กๆแต่สำหรับเด็กแล้ว เชื่อเถอะว่าจะกลายเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เขาภาคภูมิใจอย่างแน่นอน ถ้าเขาสามารถเล่นฟุตบอลได้เก่งนั่นเอง (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : […]

ภาวะผู้นำในวัยเด็ก สร้างได้ด้วยการเรียนฟุตบอล

ภาวะผู้นำในวัยเด็ก สร้างได้ด้วยการเรียนฟุตบอล หลายคนอาจมองว่า เรื่องของ ภาวะผู้นำ อาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับเด็ก แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันคือสิ่งจำเป็นที่จะต้องสร้างและปลูกฝังมาตั้งแต่สมัยเด็ก เมื่อโตขึ้นมาจะได้เป็นคนที่มีคุณภาพ เพราะ คำว่าภาวะผู้นำ แม้ว่ามันจะเป็นคำสั้นๆแต่มันหมายความรวมไปถึง ความมีวินัย ความเป็นระเบียบ ความเข้าใจในบทบาทหน้าที่ของตนเอง และการเรียนรู้และเข้าใจการเป็นผู้ตามที่ดี รวมไปถึงความเชื่อมั่นในตนเองอีกด้วย สิ่งต่างๆเหล่านี้ ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ บรรดาพ่อแม่ผู้ปกครองอยากที่จะให้ลูกหลานของตนเองมี ซึ่งสร้างได้ด้วยการเรียนฟุตบอล การที่เราใช้คำว่าเรียนฟุตบอล แทนการเล่นฟุตบอลก็เพราะว่า การจะสร้างภาวะผู้นำ จำเป็นต้องเกิดจากการเรียนที่ถูกต้องนั่นเอง การเรียนฟุตบอลแม้ว่าจะอาศัยการเล่นอย่างมีความสุขเป็นหลัก แต่ก็ยังแทรกในเรื่องของความรู้ทักษะต่างๆเข้าไปด้วย เช่น การเล่นฟุตบอลจะต้องเล่นกันเป็นทีม โดยทุกคนจะต้องมีหน้าที่ กองหน้า กองกลาง กองหลัง หรือผู้รักษาประตู ต่างๆเหล่านี้เป็นองค์ประกอบของทีม และแต่ละทีมจะต้องมีหัวหน้านั่นก็คือ กัปตันทีมนั่นเอง ก่อนที่เราจะเป็นกัปตันทีม เราก็ต้องเรียนรู้ถึงการเป็นลูกทีมที่ดีก่อนนั่นเอง การเป็นลูกทีมที่ดี เราต้องเรียนรู้ถึง วินัย ความเป็นระเบียบ และเข้าใจบทบาทหน้าที่ของตนเองที่พึงกระทำ เราต้องเป็นลูกทีมที่ดีก่อน เราถึงจะกลายเป็นผู้นำที่ดีได้ ผู้นำจะต้องมีการตัดสินใจ ซึ่งจะต้องมีความเชื่อมั่นในตนเองและรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นด้วย แม้ว่าการเรียนฟุตบอลจะไม่ได้สอนถึงหลักการต่างๆทั้งหมด แต่ก็สอนผ่านการเล่นฟุตบอล บทบาทที่เด็กแต่ละคนได้รับนั่นเอง ซึ่งเด็กก็จะค่อยๆซึมซับเรื่องราวเหล่านี้ไป และสร้างเป็นภาวะผู้นำ แบบเด็กในที่สุด เพราะฉะนั้นแล้ว […]

ฟุตบอล สิ่งที่ได้มากกว่าแค่การเล่นฟุตบอล

ฟุตบอล สิ่งที่ได้มากกว่าแค่การเล่นฟุตบอล เรื่องของการเรียนฟุตบอล ถือได้ว่าเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมสำหรับพ่อแม่ผู้ปกครอง โดย กีฬาฟุตบอล เป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แม้ว่าในเมืองไทยผู้ชายจะได้รับความนิยมมากกว่าก็ตาม ในอดีตเมื่อเราต้องหากิจกรรมยามว่างให้กับบุตรหลาน อาจจะมองไปเรื่องของการว่ายน้ำ เล่นดนตรี เพื่อมีประโยชน์ต่อการเสริมสร้างพัฒนาการเด็ก แต่ในปัจจุบัน ฟุตบอลได้รับการยอมรับจากบรรดาพ่อแม่ ผู้ปกครองมากยิ่งขึ้น เพราะมันไม่เป็นเพียงกีฬาที่เล่นเพื่อสนุกๆ ต่อเด็กๆ เท่านั้น แต่ยังได้ประโยชน์อื่นๆ ตามมาอีกมากมาย ในตอนแรก หลายคนอาจจะรู้สึกเสียดายเงินและคิดหนักที่จะให้บุตรหลานไปเรียนฟุตบอล แต่ เมื่อบรรดาผู้ปกครองตัดสินใจให้บุตรหลานมาเรียนแล้ว ก็จะรู้สึกเลยว่ามีความคุ้มค่ากับเงินที่เสียไปเป็นอย่างมาก เพราะ จากการนั่งสังเกตระหว่างรอบุตรหลานในการเรียนฟุตบอล สิ่งแรกที่เราจะเห็นก็คือ รอยยิ้มอย่างมีความสุขของบุตรหลานคุณนั่นเอง นอกจากนั้นแล้ว ความมีวินัย ที่เราพร่ำสอนกันปากเปียกปากแฉะ เราก็เห็นได้ว่า เมื่อเด็กๆ มีความสนใจในฟุตบอลแล้ว เมื่ออาจารย์สอนอะไรเด็กก็จะมีความตั้งใจและปฎิบัติตาม และมีวินัยต่อเรื่องนั้นๆ มากยิ่งขึ้นด้วย นอกจากความสนุกสนาน ความมีวินัยแล้ว คุณก็จะเห็นได้ว่า บุตรหลานของคุณมีความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น เห็นได้จากการที่เรียนฟุตบอลจะต้องออกกำลังกายอยู่เสมอ ซึ่งเราก็ไม่ทราบได้เลยว่าหากบุตรหลานเราไม่ได้เรียนฟุตบอล เขาจะไปออกกำลังกายที่ใด เพราะการออกกำลังกายสำหรับเด็ก จะต้องมีความสนุกเข้าไปด้วย หากไม่สนุกเด็กก็ไม่อยากจะทำนั่นเอง เมื่อออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว แน่นอนว่า ร่างกายก็จะแข็งแรงปราศจากโรคภัย รวมทั้งการเจริญเติบโตสมส่วนตามวัยอีกด้วย นี่เป็นเพียงประโยชน์ส่วนหนึ่งที่ได้จากการเรียนฟุตบอลเท่านั้น ยังมีประโยชน์อีกมากมาย ที่ผู้ปกครองอาจจะเห็นเองในวันที่ส่งบุตรหลานมาเรียน […]

1 85 86 87 88 89 96