ให้เด็ก ๆ เล่นฟุตบอลตั้งแต่วัยเยาว์ เสริมสร้างกระดูกแบบระยะยาว

ให้เด็ก ๆ เล่นฟุตบอลตั้งแต่วัยเยาว์ เสริมสร้างกระดูกแบบระยะยาว

การเล่นฟุตบอลไม่ใช่แค่ความสนุก เพิ่มระดับการทำงานของหัวใจหรือปอดเท่านั้น แต่ยังมีเรื่องความแข็งแรงของกระดูกเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย ดังนั้นหากเด็ก ๆ มีโอกาสได้เล่นฟุตบอลตั้งแต่ยังเล็กย่อมช่วยเสริมสร้างกระดูกได้แบบระยะยาวอย่างดีเยี่ยม ลดความเสี่ยงโรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกเมื่อเขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ นี่จึงเป็นเรื่องที่พ่อแม่อย่ามองข้ามเป็นอันขาด เพราะการมีสุขภาพกายที่ดีจะช่วยเพิ่มความสุขของชีวิตให้กับตัวเขา พ่อแม่เองก็สบายใจตามไปด้วยเช่นกัน

โรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกเมื่ออายุมากขึ้น รู้ไว้ก่อนสาย

อย่ามองว่าความเจ็บป่วยเป็นเรื่องอนาคต ในฐานะของการเป็นพ่อแม่ลองย้อนนึกกลับไปเมื่อครั้งวันวานสมัยที่ตนเองเป็นเด็ก เวลาผ่านมาไม่นานตอนนี้มีอายุมากขึ้น แล้วลองเช็กสภาพร่างกายตนเองสักนิดว่าเป็นยังไงบ้าง ผู้ใหญ่หลายคนมีปัญหาเรื่องกระดูกโดยเฉพาะภาวะกระดูกพรุน ไปจนถึงอาการปวดเข่า ปวดขา กล้ามเนื้ออ่อนแรง และอีกสารพัด ด้วยเหตุนี้การให้เด็ก ๆ ได้เริ่มต้นเล่นฟุตบอลเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกจึงเป็นสิ่งที่ไม่อยากให้มองข้ามเด็ดขาด

ชวนลูกเล่นฟุตบอลสร้างความแข็งแรงให้มวลกระดูก

จากสิ่งที่บ่งบอกไปในเรื่องของกระดูก การเริ่มต้นพาเด็ก ๆ ทุกคนไปเล่นฟุตบอลมีส่วนสำคัญในการเพิ่มความแข็งแกร่งต่ออวัยวะดังกล่าวเป็นอย่างมาก ปัจจัยหลักมาจากเมื่อออกไปเตะฟุตบอลนอกจากการได้วิ่งแล้ว ยังต้องกระโดด เบียดแย่งกับคู่แข่ง ไปจนถึงการเตะฟุตบอลในหลายจังหวะ ตรงนี้เองจะเป็นตัวช่วยเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับมวลกระดูกได้อย่างดีเยี่ยม เกิดความหนาแน่น และพออายุมากขึ้นก็ไม่เสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร

สนุก ได้สุขภาพ กระดูกแข็งแรง เริ่มต้นจากการเล่นฟุตบอล

จะเห็นชัดเลยว่าการเล่นฟุตบอลได้ประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน ตามที่แนะนำไปคือเรื่องของกระดูก ซึ่งปกติเมื่อลองวัดค่าความหนาแน่นของมวลกระดูกพอคำนวณออกมาแล้วค่าดังกล่าวจะถูกเรียกว่า “ค่า T-Score” ซึ่งผลที่ดีต้องมากกว่า -1 ดังนั้นหากไม่อยากเห็นลูกของตนเองต้องเจ็บป่วยในอนาคต บวกกับถ้าสังเกตแล้วเขาชื่นชอบการเล่นกีฬา เล่นฟุตบอล สามารถพาเขาไปได้เลย ไม่ต้องรอช้า จะเตะบอลกับเพื่อนฝูงทั่วไปหรือฝึกแบบจริงจังกับอะคาเดมี่ก็ดีเยี่ยม ไม่แน่อนาคตการเป็นนักฟุตบอลอาชีพอยู่ไม่ไกลเกินฝัน

เชื่อว่าพ่อแม่ทุกคนย่อมอยากให้ลูกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงอยู่แล้ว การเริ่มต้นสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกของเด็กตั้งแต่วัยเยาว์ด้วยการให้เล่นฟุตบอลถือเป็นเรื่องที่ควรทำอย่างยิ่ง ไม่ใช่แค่เด็กผู้ชายเท่านั้น แต่น้อง ๆ ผู้หญิงทุกคนก็สามารถเล่นได้เช่นกัน มีความสุข สนุกในทุกการลงสนาม สร้างสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยม

Smile Football Club

#เริ่มเล่นฟุตบอลด้วยความสุขสนุกสนานมีรอยยิ้ม

สนใจทดลองเรียนฟรี
Line ID : @smfootball Tel : 090-5522-865