โดยปกติแล้ว การเรียนของเด็กๆ ตั้งแต่เช้าถึงเย็น ถือว่าเพียงพอแล้วสำหรับการเรียนรู้ในแต่ละวัน แต่ด้วยความกลัวว่าลูกจะมีพัฒนาการที่ช้า รู้น้อยกว่าเพื่อนและมีอันดับที่ไม่ดี ทำให้คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่สนับสนุนให้ลูกเรียนพิเศษในตอนเย็นและช่วงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์เพิ่มเติมอีก บอกได้คำเดียวว่า การเรียนปกติก็สร้างความเคร่งเครียดให้กับเด็กๆ มากพออยู่แล้ว การเรียนพิเศษจึงยิ่งกระตุ้นให้เด็กเกิดภาวะความเครียดเพิ่มมากขึ้นไปอีก แล้วแบบนี้จะลดภาวะเคร่งเครียดจากการเรียนของเด็กได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันครับ
การปล่อยให้เด็กอยู่ว่างๆ ก็เป็นการเสริมสร้างพัฒนาการและการเรียนรู้เช่นกัน
คุณพ่อคุณแม่อาจคิดว่า การปล่อยให้ลูกอยู่เฉยๆ เป็นการเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์ นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะการปล่อยให้เด็กอยู่เฉยๆ เป็นการเสริมสร้างสมาธิที่ดี ช่วยให้เด็กได้จัดระเบียบการคิด ทบทวนเหตุการณ์ต่างๆ ในแต่ละวัน และเตรียมพร้อมร่างกายสำหรับการเรียนในวันถัดไป
ลดภาวะเคร่งเครียดจากการเรียนด้วยกีฬา
นอกจากการปล่อยให้เด็กอยู่ว่างๆ แล้ว การสนับสนุนให้ลูกเล่นกีฬาอย่างน้อยวันละ 30 นาที – 1 ชั่วโมง เป็นอีกหนึ่งวิธีลดภาวะเคร่งเครียดจากการเรียนที่ดีเยี่ยม ช่วยให้เด็กผ่อนคลาย สนุกสนานและมีความสุข
โดยในส่วนของกีฬาที่เล่นนั้น อาจเป็นการออกกำลังกายทั่วไป อย่าง วิ่งเล่น กระโดดเชือก หรือจะเป็นการเล่นกีฬาอย่างฟุตบอล ว่ายน้ำ วิ่งจ็อกกิ้ง ก็ช่วยลดภาวะเคร่งเครียดจากการเรียนของเด็กได้ดีเยี่ยมที่สุดเช่นกัน โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถลองปรับเปลี่ยนเพื่อความเหมาะสมของลูกรักได้เลย
(เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club)
Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม
* แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี *
คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball
ติดต่อ Line : @smfootball โทร 090-5522-865
สาขา งามวงศ์วาน (สนามฟุตบอลสามหนวด) เปิดสอน วันเสาร์ และ วันอาทิตย์ เวลา 10.00-12.00 น.
สาขา รามอินทรา (สนามฟุตบอลสามหนวด) เปิดสอน วันเสาร์ และ วันอาทิตย์ เวลา 13.00-15.00 น.
สาขา ราชพฤกษ์ (สนามบังลงดอร์ฟุตบอลคลับ) เปิดสอน วันเสาร์ เวลา 16.00-18.00 น.
สาขา บางนา (สนามฟุตบอล Sky Kick Arena) เปิดสอน วันเสาร์ เวลา 10.00-12.00 น.