เชื่อเป็นอย่างยิ่งว่า ในปัจจุบันนี้ มีคุณพ่อคุณแม่จำนวนไม่น้อยเลย จริงไหมครับ ที่กำลังกังวลเรื่องน้ำหนักตัวของลูกๆ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว มักเกิดจากการขาดการออกกำลังกาย ประกอบกับการนั่งอยู่หน้าจอ และกินมากจนเกินไป ทำให้เด็กๆ หลายคนที่ควรจะมีพัฒนาการที่ดีและสมวัย กลายเป็นเด็กอวบอ้วนและอาจมีสุขภาพไม่แข็งแรงเอาได้ การออกกำลังกายสนุกๆ เช่น การเล่นฟุตบอล จึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่คุณพ่อคุณแม่หลายท่านให้ความสนใจกันมากๆ
เพราะการออกกำลังกายถือว่าเป็นวิธีเดียวที่ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและส่งผลดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการให้เด็กๆ ได้เล่นเล่นฟุตบอล ซึ่งเป็นเกมกีฬาที่มีความสนุกสนานและได้วิ่งอยู่ตลอดเวลา ทำให้เด็กที่อวบหรืออ้วนมีน้ำหนักที่ลดลงเรื่อยๆ แต่แม้จะมีข้อดี คุณพ่อคุณแม่บางคนก็ยังเป็นกังวลว่า ลูกที่มีน้ำหนักมากและอ้วนจะสามารถเล่นฟุตบอลได้หรือไม่ ขออธิบายให้เข้าใจตรงกันเลยครับว่า เด็กทุกคนสามารถเล่นฟุตบอลได้ แม้จะมีน้ำหนักมากแค่ไหนก็ตาม ซึ่งถ้าหากเป็นเด็กอ้วนมาก ในระยะแรกอาจให้เริ่มต้นจากการออกกำลังกายเบาๆ ก่อน และให้ลงเล่นในเวลาที่จำกัด จนเมื่อน้ำหนักของเด็กเริ่มลดลงและมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นแล้ว ค่อยฝึกซ้อมและลงเล่นในระยะเวลาที่นานขึ้น
แค่นี้ก็ช่วยลดน้ำหนักให้กับเด็กๆ และช่วยให้น้องๆ ที่เป็นเด็กติดจอ ชอบดูโทรทัศน์และเล่นเกมตลอดทั้งวันได้ออกมาขยับร่างกายมากขึ้น และบอกลาโรคภูมิแพ้ต่างๆ ได้แล้วล่ะครับ
(เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club)
Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม
* แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี *
คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball
ติดต่อ Line : @smfootball โทร 090-5522-865
สาขา 1. สนามฟุตบอลสามหนวด งามวงศ์วาน 18 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 10.00 – 12.00 น. (ช่วงเช้า)
สาขา 2. สนามบังลงดอร์ฟุตบอลคลับ ราชพฤกษ เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 16.00 – 18.00 น. (ช่วงเย็น)
สาขา 3. สนามฟุตบอลสามหนวด รามอินทรา 39 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 13.00 – 15.00 น. (ช่วงบ่าย)
สาขา 4. สนาม Sky Kick Arena บางนา เปิดสอนวันเสาร์ 10.00-12.00 น. (ช่วงเช้า) วันอาทิตย์ 16.00-18.00 น. (ช่วงเย็น)