ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ การเล่นกีฬาอย่างปลอดภัยถือว่ามีความสำคัญ เพราะเมื่อกีฬาที่เล่นมีความเสี่ยงแล้ว อาจนำมาซึ่งอันตรายต่อร่างกายได้ ยิ่งเป็นเด็กด้วยแล้ว ความปลอดภัยต้องมาเป็นอันดับที่ 1 ที่สำคัญ ต้องเหมาะสมกับช่วงวัยของเด็กด้วย แล้วอย่างนี้ หากคุณพ่อคุณแม่จะเลือกกีฬาสักชนิดให้ลูกเล่น จะเลือกกีฬาชนิดไหนที่ปลอดภัยจริงๆ ววันนี้เรามีคำแนะนำมาฝากกันครับ
เลือกกีฬาโดยพิจารณาจากความแข็งแรงของร่างกาย
เพราะเด็กแต่ละคนมีความแข็งแรงทางร่างกายที่แตกต่างกัน การพิจารณากีฬาให้ลูกเล่นจึงจำเป็นต้องพิจารณาจากปัจจัยนี้เป็นหลัก ที่สำคัญ ไม่ควรเล่นอย่างจริงจัง วิ่งหรือกระโดดมากเกินไป เพราะต่อให้เป็นเด็กที่มีร่างกายแข็งแรง ก็อาจทำให้กล้ามเนื้อล้าหรือได้รับบาดเจ็บได้
กีฬาที่เสี่ยงต่ออันตราย ควรเล่นเมื่อเด็กมีวุฒิภาวะ
เพราะวุฒิภาวะที่สูงขึ้น จะช่วยให้เด็กสามารถตัดสินใจได้เอง จะว่าเล่นอย่างไรให้ปลอดภัย รู้จักการหลีกเลี่ยงอันตรายและเรียนรู้เทคนิคที่ช่วยให้การเล่นมีประสิทธิภาพสูง แต่ก็มีความปลอดภัยสูงเช่นกัน
นอกจากปัจจัยทั้ง 2 ข้อนี้แล้ว การเลือกกีฬาให้เหมาะสมกับช่วงวัยก็มีความสำคัญ ซึ่งกีฬาที่ถือว่ามีความปลอดภัยสูงไม่ว่าเด็กจะอยู่ในช่วงวัยใด คือ การวิ่งและการเล่นฟุตบอล เพราะรูปแบบการเล่นกีฬาทั้ง 2 ประเภทนี้เด็กๆ คุ้นเคยเป็นอย่างดีตั้งแต่ยังเล็ก ทำให้เกิดความชำนาญ เล่นแล้วสนุก ปลอดภัยและไม่เสี่ยงอันตราย เพราะฉะนั้น หากคุณพ่อคุณแม่ยังไม่ทราบว่าจะให้ลูกรักเล่นกีฬาอะไร การวิ่งและฟุตบอลถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ปลอดภัยและเหมาะสมกับช่วงวัยอย่างที่คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านต้องการอย่างแน่นอน
Smile Football Club
สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม
สนใจทดลองเรียนฟรี
Line ID : @smfootball Tel : 090-5522-865