สร้างสุขภาพให้เด็ก ๆ ด้วยการเล่นฟุตบอล เพิ่มภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงโควิด

สร้างสุขภาพให้เด็ก ๆ ด้วยการเล่นฟุตบอล เพิ่มภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงโควิด

 

ในยุคที่โรคระบาดอย่างโควิด-19 ยังคงสร้างความวุ่นวายในการใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะผู้ใหญ่หรือเด็กก็มีสิทธิ์ติดเชื้อได้เสมอ การพยายามสร้างสุขภาพของตนเองให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง และวิธีอันแสนง่ายดาย แต่ได้ผลลัพธ์ยอดเยี่ยมมากกว่าใครหนีไม่พ้นการออกกำลังกาย ดังนั้นพ่อแม่คนไหนไม่อยากให้ลูกป่วยด้วยโรคนี้ลองส่งเขามาฝึกฟุตบอล หรือให้ได้เล่นกีฬา มั่นใจเลยว่าสุขภาพแข็งแรงยิ่งกว่าเคย

ลดความเสี่ยงโควิดให้กับเด็กด้วยวิธีเริ่มต้นเล่นกีฬา

หากพ่อแม่คนไหนไม่อยากให้ลูกต้องเสี่ยงกับการติดเชื้อโควิด-19 วิธีสำคัญตามที่แนะนำไปคือ ต้องเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายของพวกเขา ซึ่งการเล่นกีฬานับเป็นอีกวิธีชั้นเยี่ยมในการช่วยให้ลูกมีสุขภาพที่ดีตามความคาดหวัง ด้วยปัจจัยสำคัญดังนี้

  • เพิ่มความแข็งแรงของปอดจากการวิ่ง เมื่อปอดแข็งแรง แม้ติดเชื้อก็ลดอาการรุนแรงของโรค ลดความเสี่ยงต่อการป่วยหนัก
  • เมื่อสุขภาพดี แม้เชื้อจะเข้าสู่ร่างกายแต่ถ้าอยู่ในปริมาณน้อยก็ไม่สร้างปัญหาใด ๆ เด็กสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ
  • การที่มีร่างกายแข็งแรงแม้ต้องติดเชื้ออาการมักไม่รุนแรง และไม่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะลองโควิดอีกด้วย

การเล่นฟุตบอลต้องพบเจอคนหมู่มาก แบบนี้เสี่ยงจริงไหม

ปฏิเสธไม่ได้เช่นกันว่าการเล่นฟุตบอลเองก็ต้องเจอกับผู้คนจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นนักกีฬาด้วยกัน โค้ช ทีมงาน หรือคนดูในสนาม จึงต้องยอมรับในระดับหนึ่งว่าอาจมีความเสี่ยงบ้าง แต่เหนือสิ่งอื่นใดความเสี่ยงดังกล่าวไม่ได้มีแค่ในสนามฟุตบอล เพราะทุกวันนี้เวลาออกไปห้างสรรพสินค้า, ไปโรงเรียน หรือสถานที่ใดก็ตามย่อมมีความเสี่ยงอยู่แล้ว จะดีกว่าหรือไม่หากเด็ก ๆ จะได้เล่นกีฬาเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย แม้เจอคนหมู่มากเหมือนกัน แต่ก็ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน สุขภาพดี เชื้อไวรัสสู้ต่อไม่ไหว

การใช้ชีวิตในยุคนี้บางทีก็ต้องยอมรับความเปลี่ยนแปลงให้ได้ เพราะโควิด-19 ยังคงต้องอยู่กับโลกใบนี้ไปอีกนาน ไม่แน่อาจต้องอยู่ทั้งชีวิตที่เด็ก ๆ พบเจอเลยก็ได้ หากเริ่มต้นให้เขารู้จักดูแลสุขภาพและสร้างร่างกายของตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอด้วยการเล่นฟุตบอล รวมถึงกีฬาชนิดใดก็ตาม จะทำให้เขาติดเป็นนิสัย ไม่ว่าจะช่วงไหนก็อยากเล่นกีฬา ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ

พ่อแม่เองก็มีส่วนสำคัญในการช่วยสนับสนุนและเป็นแรงผลักดันชั้นเยี่ยมเพื่อให้เด็ก ๆ เหล่านี้กล้าเดินหน้าทำในสิ่งที่ตนเองฝันเอาไว้ หรืออย่างน้อยก็เพื่อสุขภาพในอนาคต

Smile Football Club

#เริ่มเล่นฟุตบอลด้วยความสุขสนุกสนานมีรอยยิ้ม

สนใจทดลองเรียนฟรี
Line ID : @smfootball Tel : 090-5522-865