สร้างภูมิต้านทานด้วยการเล่นกีฬาฟุตบอล

ห่างไกลโรคร้ายแรงต่างๆ สร้างภูมิต้านทานด้วยการเล่นกีฬาฟุตบอล

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Academy
Smile Football Academy สอนฟุตบอลเด็ก ด้วยความรัก และรอยยิ้ม

โรคร้ายแรงสมัยนี้มันเกิดกับใครก็ได้ไม่ว่าจะเป็นเด็กเล็กเด็กโตหรือผู้ใหญ่เอง    และโรคร้ายแรงต่างๆ นั้นยังยากที่จะรักษาหากเรานั้นไม่ดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้ดีตั้งแต่แรก วันนี้เราจะมาแนะนำการดูแลสุขภาพลูกน้อยให้แข็งแรงด้วยกีฬาฟุตบอล  นอกจากจะเป็นกีฬาที่จะเสริมสร้างความสนุกแล้วนั้นยังช่วยเสริมสร้าง พัฒนาการของลูกน้อย และยังช่วยฝึกสมอง  สติไหวพริบและสมาธิของลูกน้อยได้อีกด้วย ไม่ใช่เป็นเพียงแค่กีฬาสนุกๆ หรือเล่นทั่วๆ ไปแต่ยังเป็นหนึ่งในกีฬาที่สร้างอาชีพให้ลูกน้อยของท่านได้ด้วยในอนาคต  โรคร้ายๆ ต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้แก่

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Academy
Smile Football Academy สอนฟุตบอลเด็ก ด้วยความรัก และรอยยิ้ม

โรคกระดูกพรุน    สำหรับโรคนี้เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ทั้งกับเด็กและก็ผู้ใหญ่เช่นกัน   โดยเราสามารถออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคร้ายอย่างโรคกระดูกพรุนได้ การออกกำลังกายจะทำให้มีการยืดหดของกล้ามเนื้อ ซึ่งหากเรานั้นไม่ออกกำลังกายและไม่มีการเคลื่อนไหวเลยนั้นจะทำให้กระดูกนั้นพรุนหรือบางลงเรื่อยๆเหมือนผู้ที่เป็นอัมพาต

โรคหัวใจและสมองขาดเลือด ในผู้ที่ออกกำลังกาย จะมีหลอดเลือดที่มีความยืดหยุ่นได้เป็นอย่างดี และจะมีโอกาสหลอดเลือดแข็งหรือว่าตีตันได้น้อยมาก

โรคความดันโลหิตสูง  ถึงแม้จะอายุมากขึ้น แต่หลอดเลือดนั้นไม่แข็งหรือตีบตันได้ง่ายก็ทำให้ไม่เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูงนั่นเอง

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Academy
Smile Football Academy สอนฟุตบอลเด็ก ด้วยความรัก และรอยยิ้ม

สำหรับโรคร้ายแรง เหล่านี้  เป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่คุณนั้นจะต้องระวัง และดูแลตัวเองให้ดีเพราะหาก ได้เป็นแล้ว  จะทำให้คุณนั้น เสี่ยงต่อโรคต่างๆ รุมเร้าในภายหลังอีกด้วยเรียกว่าเป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่ เป็นเชื้อเพลิงดีๆ นี่เองละ  การป้องกันโรคร้ายแรงเหล่านี้แนะนำการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ การออกกำลังกายนั้นนอกจากจะมีความสำคัญอย่างมากและช่วยต้านโรคภัยร้ายแรงต่างๆได้มากแล้ว ยังทำให้เรานั้นมีสมาธิและก็มีสุขภาพแข็งแรงตื่นนอนทุกๆเช้าก็รู้สึกสดชื่น ไม่เหนื่อยล้าหรือรู้สึกอ่อนเพลีย

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Academy
Smile Football Academy สอนฟุตบอลเด็ก ด้วยความรัก และรอยยิ้ม

(เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club)

Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

* แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี *

คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball

ติดต่อ Line : @smfootball โทร 090-5522-865

สาขา 1. สนามฟุตบอลสามหนวด งามวงศ์วาน   เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 10.00 – 12.00 น. (ช่วงเช้า)

สาขา 2. สนามบังลงดอร์ ฟุตบอล คลับ จรัญฯ 35 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 16.00 – 18.00 น. (ช่วงเย็น)

สาขา 3. สนามฟุตบอลสามหนวด วัชรพล รามอินทรา 39 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 13.00 – 15.00 น. (ช่วงบ่าย)

สาขา 4. สนาม Sky Kick Arena บางนา เปิดสอนวันเสาร์ 10.00-12.00 น. (ช่วงเช้า)  วันอาทิตย์ 16.00-18.00 น. (ช่วงเย็น)