ลดอาการป่วยของเด็กๆ ได้ง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย

ลดอาการป่วยของเด็กๆ ได้ง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย

เป็นเรื่องปกติครับ ที่เด็กๆ หลายคนจะไม่สบายหรือเป็นภูมิแพ้บ่อยๆ เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง คุณพ่อท่านหนึ่งก็เคยเล่าให้ผมฟังว่า ก่อนหน้านี้ลูกชายชอบเป็นหวัดง่าย ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง เลยลองพามาออกกำลังกายและเล่นฟุตบอลดู เผื่อว่าสุขภาพร่างกายจะแข็งแรงขึ้น

และหลังจากที่เด็กๆ ได้มาเล่นฟุตบอลและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง คุณพ่อก็บอกกับผมว่า ลูกดูแข็งแรงมากขึ้น โรคเกี่ยวกับภูมิแพ้และทางเดินหายใจที่ชอบเป็นบ่อยๆ เดี๋ยวนี้ก็ไม่ค่อยเป็นอีกเลย เพราะเมื่อก่อนเวลาต้องไปสัมผัสกับที่ที่มีฝุ่นเยอะๆ ก็มักจะหายใจขัดเป็นภูมิแพ้ขึ้นมา แต่พอได้เล่นฟุตบอล อาการเหล่านี้ก็ไม่ค่อยมีให้เห็น แถมยังไม่ค่อยเป็นหวัดง่ายเหมือนเมื่อก่อนด้วย ทำให้สบายใจเรื่องสุขภาพของลูกชายไปได้มาก

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Club
Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

นอกจากนี้ การออกกำลังกายอย่างการเล่นกีฬาฟุตบอล นอกจากจะช่วยให้เด็กๆ ได้ขยับร่างกาย และแข็งแรงขึ้นได้แล้ว ยังช่วยให้พวกเขา ทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น จะเดินหรือวิ่งก็ไม่เหนื่อยง่าย สามารถมีสมาธิจดจ่ออยู่กับอะไรได้นานๆ ต่างจากเมื่อก่อนที่เด็กๆ บางคนอาจไม่ค่อยมีความอดทนสักเท่าไหร่ แต่หลังจากได้มาเล่นกีฬาและออกกำลังกายกับเพื่อนๆ บ่อยๆ คุณพ่อคุณแม่ก็บอกว่า มีส่วนช่วยให้เด็กๆ ดูสดใสมากขึ้น มีความอดทนมากขึ้นและมีสุขภาพจิตที่ดีกว่าเดิมด้วย เวลาเข้าสังคมกับเพื่อนๆ ก็ร่าเริงสดใส ถือเป็นการเสริมพัฒนาการทางด้านร่างกายและจิตใจไปพร้อมๆ กันได้อย่างลงตัว

(เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club)

Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

* แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี *

คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball

ติดต่อ Line : @smfootball โทร 090-5522-865

สาขา 1. สนามฟุตบอลสามหนวด งามวงศ์วาน 18   เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 10.00 – 12.00 น. (ช่วงเช้า)

สาขา 2. สนามบังลงดอร์ ฟุตบอล คลับ จรัญฯ 35 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 16.00 – 18.00 น. (ช่วงเย็น)

สาขา 3. สนามฟุตบอลสามหนวด วัชรพล รามอินทรา 39 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 13.00 – 15.00 น. (ช่วงบ่าย)

สาขา 4. สนาม Sky Kick Arena บางนา เปิดสอนวันเสาร์ 10.00-12.00 น. (ช่วงเช้า)  วันอาทิตย์ 16.00-18.00 น. (ช่วงเย็น)