ฟุตบอลคลายเครียด

ฟุตบอลคลายเครียด

ความเครียดไม่ใช่สิ่งที่เกิดเฉพาะผู้ใหญ่เพียงอย่างเดียวในวัยเด็กก็มีโอกาสที่จะเกิดความเครียดได้ ซึ่งความเครียดในเด็กนั้นอาจมีสาเหตุมาตัวของเด็กเอง ครอบครัว การเรียน สิ่งแวดล้อม หรือปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลให้เด็กเกิดความเครียด เมื่อเด็กมีความเครียดเกิดขึ้นก็เหมือนผู้ใหญ่แหละครับมันต้องมีการระบายออกมาเช่นการพูดคุย หรือการแสดงอากัปกิริยาต่างๆ แต่เชื่อเถอะครับว่าเด็กก็ยังคงมีความเครียดเหลืออยู่ ซึ่งความเครียดเหล่านี้จะทำให้การพัฒนาและเรียนรู้ของสมองซีกขวาลดลง แล้วทำให้เด็กเป็นคนไม่มั่นใจในตนเองและเป็นเด็กก้าวร้าว

สอนฟุตบอล
SMILE FOOTBALL ACADEMY สอนฟุตบอลเด็ก ด้วยความรัก และรอยยิ้ม

ดังนั้นเราจึงควรกำจัดความเครียดเหล่านิ้ออกไป ซึ่งก็มีหลายวิธีไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารเด็ก การออกกำลังกาย การให้เวลาและการเอาใจใส่ของพ่อแม่  รวมทั้งกลุ่มสังคมของเด็กด้วยไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครูผู้สอน รุ่นพี่-รุ่นน้อง ซึ่งทาง Smile Football Academy มั่นใจเป็นอย่างยิ่งว่าจะสามารถทำให้เด็กมีความสุขในการเล่นกีฬาฟุตบอล  อีกทั้งยังมีกลุ่มเพื่อนที่น่ารักคอยให้กำลังใจ และครูผู้ฝึกสอนให้ความรัก ใส่ใจดูแลเด็กเป็นอย่างดี

สอนฟุตบอล
SMILE FOOTBALL ACADEMY สอนฟุตบอลเด็ก ด้วยความรัก และรอยยิ้ม

เอาล่ะครับเรากลับมาหัวข้อเดิมกันดีกว่า ทุกคนรู้กันไหมครับว่าทำไมการเล่นฟุตบอลถึงทำให้เราหายเครียด ถ้ายังไม่รู้ผมขอเฉลยเลยนะครับ ว่าเพราะการออกกำลังกายทำให้ร่างกายสร้างสารแห่งความสุขหรือเอนโดฟินออกมา นอกจากนี้การออกกำลังกายยังทำให้ฮอร์โมนความเครียดหรือคอร์ติซอลลดลงอีกด้วย ทั้งยังสร้างเสริมโปรตีน BDMF ซื่งทำให้กระปี้กระเป่าและมีความจำที่ดีขึ้น

สอนฟุตบอล
SMILE FOOTBALL ACADEMY สอนฟุตบอลเด็ก ด้วยความรัก และรอยยิ้ม

การเล่นฟุตบอลนั้นประโยชน์ที่ได้ไม่ใช่เพียงแค่ลดความเครียดอย่างเดียว แต่อาจจะหมายถึงกลุ่มเพื่อนที่เล่นด้วยกัน ซึ่งความทรงจำต่างๆเหล่านี้เด็กจะเก็บมันเอาไว้แล้วนำไปปรับใช้ในการดำเนินชีวิตจนเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีในอนาคต

สอนฟุตบอล
Smile Football Academy สอนฟุตบอลเด็ก ด้วยความรัก และรอยยิ้ม

(เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club)

Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

* แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี *

คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball

ติดต่อ Line : @smfootball โทร 090-5522-865

สาขา 1. สนามฟุตบอลสามหนวด งามวงศ์วาน   เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 10.00 – 12.00 น. (ช่วงเช้า)

สาขา 2. สนามบังลงดอร์ ฟุตบอล คลับ จรัญฯ 35 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 16.00 – 18.00 น. (ช่วงเย็น)

สาขา 3. สนามฟุตบอลสามหนวด วัชรพล รามอินทรา 39 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 13.00 – 15.00 น. (ช่วงบ่าย)

สาขา 4. สนาม Sky Kick Arena บางนา เปิดสอนวันเสาร์ 10.00-12.00 น. (ช่วงเช้า)  วันอาทิตย์ 16.00-18.00 น. (ช่วงเย็น)