พาลูกเตะบอลแล้วสุขภาพดีจริงไหม?

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Club

กีฬาคือยาวิเศษ ประโยคนี้ยังคงใช้ได้ดีจนถึงปัจจุบัน โดยเฉพาะกับกีฬาประเภทฟุตบอลที่ไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชายก็สามารถเล่นได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือเด็กๆ ที่คุณพ่อและคุณแม่นิยมจะพามาออกกำลังกายด้วยการเตะบอล

ในสนามบอลหญ้าเทียมหรือหญ้าจริงส่วนใหญ่เราจะได้เห็นเด็กตัวเล็กมาเข้าคอร์สเตะบอลในวันหยุดกันเป็นจำนวนมาก ทำให้หลายๆ คนอดคิดไม่ได้ว่าการพาลูกในวัย 3 ปีขึ้นไปมาเตะบอลจะหนักไปหรือไม่และจะทำให้เด็กสุขภาพดีจริงหรือ

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็มีหลายๆ คนรู้สึกสงสัยว่ากีฬาฟุตบอลจะเหมาะกับเด็กเล็กในวัย 3 ขวบขึ้นไปหรือไม่ ด้วยเหตุผลที่ฟุตบอลเป็นกีฬาหนักที่ต้องทั้งวิ่งและเตะบอล และถ้าเป็นตำแหน่งประตูก็ยิ่งต้องมีการพุ่งล้มเพื่อรับลูกบอลอีกด้วย ซึ่งคำตอบของเรื่องนี้แม้แต่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ก็ยังยืนยันว่าเด็ก 3 ขวบขึ้นไปเล่นกีฬาฟุตบอลได้ ร่างกายแข็งแรงจริง และยังมีความพิเศษที่สามารถจดจำพร้อมเรียนรู้ทักษะต่างๆ ได้ดีกว่าผู้ใหญ่อีกด้วย

แต่การที่จะทำให้เด็กๆ มีร่างกายแข็งแรงด้วยการเตะฟุตบอลอย่างสมบูรณ์นั้น จำเป็นต้องให้เล่นอย่างเหมาะสม คือ มีเวลาที่กำหนดไว้อย่างถูกต้องเพียง 1-2 ชั่วโมงต่อวัน ไม่กดดันเด็กให้เก่งเร็ว เริ่มสอนในขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้อง มีการพักที่เพียงพอ และบรรยากาศก็ต้องเน้นเรื่องความสนุกสนาน เพื่อให้เด็กได้รู้สึกผ่อนคลายไปด้วย ดังนั้นคุณพ่อและคุณแม่จึงสามารถพาเด็กๆ ไปเตะบอลหรือไปลงคอร์สเรียนเตะบอลได้อย่างไม่ต้องกังวลอะไรเลย

Smile Football Club
สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

สนใจทดลองเรียนฟรี
Line ID : @smfootball  Tel : 090-5522-865