ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังเผชิญปัญหาเรื่องลูกติดเกม หรือลูกเป็นเด็กน้ำหนักเกิน แล้วไม่ชอบการออกกำลังกาย เวลาชวนไปวิ่งหรือไปเล่นกีฬาใดก็ตาม มักจะงอแงเป็นประจำ ลองใช้วิธีส่งเสริมให้เด็กสนใจการออกกำลังกายเหล่านี้ ไม่แน่ว่า ลูกของคุณอาจหันมาสนใจกีฬามากขึ้นครับ
1. พาลูกไปทำกิจกรรมนอกบ้านบ่อยครั้ง แล้วชี้ให้เห็นถึงความสนุกของกิจกรรมที่ทำ เมื่อเด็กได้ออกไปเจอประสบการณ์ใหม่ๆ แล้วติดใจ ผู้ปกครองก็สามารถพัฒนาจากกิจกรรมเล็กๆ ไปเป็นการออกกำลังกายอย่างสนุกสนานตามสถานที่ต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย
2. หาเครื่องเล่นหรืออุปกรณ์กีฬาต่างๆ ที่ช่วยทำให้เด็กเกิดความสนใจมาให้ เช่น จักรยาน ห่วงยาง ไม้แบดมินตัน หรือลูกบอล เป็นต้น ของเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นให้เด็กสนใจต่อการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น
3. ชวนเด็กให้มาออกกำลังกายด้วยการช่วยงานบ้าน โดยที่คุณพ่อและคุณแม่ต้องทำด้วย ไม่ว่าจะกวาดบ้าน ถูบ้าน รดน้ำต้นไม้ พาสัตว์เลี้ยงไปเดินเล่น หรือการช่วยเก็บของต่างๆ ถ้าเด็กทำผิดให้บอกและสอนดีๆ พร้อมให้โอกาสทำใหม่ เพื่อให้เด็กอยากจะกลับมาทำอีกครั้ง
การเลือกกีฬาที่ดีและเหมาะสมให้กับลูก ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ไม่ควรพลาด เมื่อลูกของคุณเริ่มหันมาสนใจการออกกำลังกาย ก็ลองให้เขาได้เลือกกีฬาที่ตัวเองสนใจ เช่น ฟุตบอล ว่ายน้ำ หรือเทนนิส จากนั้นก็พาลูกไปเรียนอย่างจริงจัง ก็จะช่วยแก้ไขปัญหาเรื่องติดเกมและน้ำหนักเกินในเด็กๆ ได้เป็นอย่างดีแน่นอนครับ
Smile Football Club
สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม
สนใจทดลองเรียนฟรี
Line ID : @smfootball Tel : 090-5522-865