เคล็ดไม่ลับกีฬาฟุตบอลกับการรักษาโรคสมาธิสั้นในเด็ก
ผู้ปกครองที่บุตรหลานมีอาการในกลุ่มโรคสมาธิสั้นหรือ Attention Deficit Hyperactivity Disordes; ADHD หรือที่เรียกว่า เด็กไฮเปอร์ อาจมีความกังกลใจว่าจะหาทางช่วยเหลือ บรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างไร อาการเบื้องต้นที่พ่อแม่สามารถสังเกตได้ เช่น ซนมากกว่าเด็กทั่วไป เคลื่อนไหวตลอดเวลา พูดแทรกขึ้นในทันทีขณะคนอื่นกำลังคุยกันอยู่ หรือเด็กในกลุ่มนี้มักทำกิจกรรมอะไรไม่ค่อยสำเร็จ ทำแล้วหยุดกลางคัน ซึ่งโรคนี้พบในเด็กอายุก่อน 7 ปี แต่อาการมักจะเด่นชัดเมื่อเด็กมีอายุ 4 – 5 ปี แต่ถ้าอยู่ในวัยนี้จะแยกได้ยากว่าเป็นหรือไม่
วันนี้ Smile Football Academy จึงมีเคล็ดไม่ลับสำหรับการรักษาโรคสมาธิสั้นในเด็กมาฝากครับ เคล็ดที่ว่านั่นคือ กิจกรรมเล่นฟุตบอลครับ เพราะเด็กในกลุ่มนี้เขาจะไม่สามารถจดจ่อหรืออยู่นิ่งได้นาน แต่การออกกำลังกายโดยเฉพาะเล่นฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องเปลี่ยนแปลงท่าทางอยู่ตลอดเวลาและใช้กล้ามเนื้อตั้งแต่หัวจรดเท้า เด็กจะได้เพิ่มการรับความรู้สึกของระบบการทรงตัว วิ่งซิกแซก เพิ่มการรับความรู้สึกของระบบการรับสัมผัส เพราะการเล่นฟุตบอลเด็กจะมีโอกาสสัมผัสพื้นหญ้าทั้งหยาบหรืออ่อนนุ่ม ที่สำคัญคือ ฟุตบอลจะเพิ่มความสามารถในการควบคุมตนเองและสมาธิในการทำกิจกรรม และในกรณีที่เด็กสมาธิสั้นมากเราสามารถใช้วิธีลดระยะเวลาการฝึกทักษะแต่ละท่าให้สั้นลงได้แต่ให้ทำบ่อยกว่าคนอื่น แล้วเน้นเรื่องความอดทนในการฝึกทักษะการเล่นต่างๆ ให้เสร็จจึงจะหยุดได้
เมื่อเด็กฝึกระเบียบวินัยและความอดทนอย่างสม่ำเสมอ จะสามารถควบคุมตัวเองได้ดี ได้เรียนรู้ จดจำประสบการณ์ในเชิงลบจากการเล่น การบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจเกิดขึ้นจะเป็นตัวช่วยเตือนไม่ให้เด็กซนหรือทำผิดซ้ำอีก และหากเด็กได้รับความเอาใจใส่ในขณะเล่นฟุตบอลหรือได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนๆ ในทีม เด็กจะรับรู้ได้ถึงความรักและความเข้าใจที่คนใกล้ชิดมีให้ ซึ่งจะส่งผลดีต่อพฤติกรรมต่างๆ เช่น ความก้าวร้าวที่มากับอาการของโรคสมาธิสั้นจะลดลงได้เช่นกันครับ
(เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club)
Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม
* แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี *
คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball
ติดต่อ Line : @smfootball โทร 090-5522-865
สาขา 1. สนามฟุตบอลสามหนวด งามวงศ์วาน เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 10.00 – 12.00 น. (ช่วงเช้า)
สาขา 2. สนามบังลงดอร์ ฟุตบอล คลับ จรัญฯ 35 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 16.00 – 18.00 น. (ช่วงเย็น)
สาขา 3. สนามฟุตบอลสามหนวด วัชรพล รามอินทรา 39 เปิดสอนทุกวัน เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 13.00 – 15.00 น. (ช่วงบ่าย)
สาขา 4. สนาม Sky Kick Arena บางนา เปิดสอนวันเสาร์ 10.00-12.00 น. (ช่วงเช้า) วันอาทิตย์ 16.00-18.00 น. (ช่วงเย็น)