การออกกำลังกาย เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้ลูกรัก

การสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับเด็กตั้งแต่ยังเล็ก ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยส่งเสริมให้พัฒนาการทางด้านร่างกาย สติปัญญา และการเรียนรู้ของพวกเขาดีตามไปด้วย ซึ่งคำกล่าวนี้ได้รับการยืนยันแล้วจากงานวิจัยทั้งในประเทศและต่างประเทศที่แสดงผลการวิจัยไปในทางเดียวกันว่า เด็กที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย และมีภูมิคุ้มกันที่ดี จะมีพัฒนาการที่ดีกว่าเด็กที่เจ็บป่วยบ่อยในทุกๆ ด้าน

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Club
Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

ออกกำลังกาย เทคนิคเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกรัก

ซึ่งทุกคนทราบดีอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพในหลายๆ ประการ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกาย โดยในส่วนของภูมิคุ้มกันเด็ก ถือว่ามีประโยชน์กับเด็กๆ เป็น 2 เท่า เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่ายแล้ว การมีสุขภาพที่ดียังช่วยให้พัฒนาการของเด็กเป็นไปอย่างต่อเนื่องในทุกๆ ด้าน แตกต่างจากเด็กที่เจ็บป่วยบ่อย เพราะปัญหาสุขภาพและอาการเจ็บป่วยเป็นปัจจัยสำคัญที่ไปขัดขวางพัฒนาการที่ดีของเด็กเหล่านี้นั่นเอง ทำให้พบว่าเด็กบางคนมีพัฒนาการช้าและอาจช้ามากกว่าเด็กทั่วไป บางคนมีปัญหาด้านการอ่าน บางคนมีปัญหาด้านการเขียน และบางคนอาจมีปัญหาในการใช้ชีวิต ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะไม่พบในเด็กที่ออกกำลังกายเป็นประจำเลยแม้แต่คนเดียว

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Club
Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

ดังนั้น การส่งเสริมพัฒนาการของลูกรัก ด้วยการให้เด็กๆ ออกกำลังกายเป็นประจำ การให้ลูกๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทุกมื้อ และพักผ่อนอย่างเพียงพอ นอกจากจะทำให้น้องๆ มีร่างกายที่แข็งแรงขึ้นแล้ว คุณพ่อคุณแม่หลายท่านยังบอกผมว่า ลูกๆ ดูมีความสุขและสนุกมากขึ้นเยอะเลยล่ะครับ

(เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club)

Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

* แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี *

คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball

ติดต่อ Line : @smfootball โทร 090-5522-865

สาขา 1 สนามฟุตบอลสามหนวด งามวงศ์วาน 18   เปิดสอนทุกวันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 10.00 – 12.00 น. (ช่วงเช้า)

สาขา 2 สนามบังลงดอร์ฟุตบอลคลับ ราชพฤกษ์ เปิดสอนทุกวันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 16.00 – 18.00 น. (ช่วงเย็น)

สาขา 3 สนามฟุตบอลสามหนวด รามอินทรา 39 เปิดสอนทุกวันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 13.00 – 15.00 น. (ช่วงบ่าย)

สาขา 4 สนาม Sky Kick Arena บางนา เปิดสอนวันเสาร์ 10.00-12.00 น. (ช่วงเช้า)  วันอาทิตย์ 16.00-18.00 น. (ช่วงเย็น)