การออกกำลังกาย หนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เด็กๆ สูง สมวัย

ใครเป็นคุณพ่อคุณแม่ คงมีความเห็นไม่แตกต่างกันในเรื่องของสุขภาพเจ้าตัวเล็ก ที่ทุกคนปรารถนาอยากให้ลูกรักมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี และมีพัฒนาการที่ดีสมวัย ซึ่งนอกเหนือจากนี้ อีกความปรารถนาที่คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่อยากให้เกิดขึ้นกับลูกๆ คืออยากให้พวกเขามีความสูงเป็นไปตามเกณฑ์ที่สมวัย

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Club
Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

ซึ่งโดยปกติแล้ว การออกกำลังกายทุกประเภทช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและมวลของกระดูกได้ แต่อาจมากน้อยไม่เท่ากัน เนื่องจากรูปแบบการเล่นกีฬาแต่ละประเภทเป็นปัจจัยกำหนด ซึ่งหากเป็นการเพิ่มมวลกระดูกที่ส่งผลให้ร่างกายสูงขึ้นนั้น การออกกำลังกายหรือกีฬาที่เล่นต้องเป็นแบบที่มีแรงกระแทกมากเป็นพิเศษ หลากหลายทิศทาง มีการเคลื่อนไหวและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งความเร่งเหล่านี้เองจะเป็นตัวกระตุ้นให้การสร้างมวลกระดูกมีมากขึ้น จนทำให้เกิดการสร้างกระดูกที่แข็งแรงและเพิ่มความสูงได้

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Club
Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

สำหรับประเภทของกีฬาหรือการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูงและมีการลงน้ำหนักตัว ในทิศทางที่หลากหลายนั้น ได้แก่ ฟุตบอล บาสเกตบอล บัลเล่ย์ และการกระโดดโลดเต้นในรูปแบบต่างๆ

ดังนั้น หากคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนอยากส่งเสริมให้ลูกเล่นกีฬาที่ช่วยเพิ่มความสูงแล้วละก็ การเล่นฟุตบอลจึงถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ส่งผลดีต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน ทั้งความแข็งแรงของร่างกาย สุขภาพที่ดีและพัฒนาการที่ต่อเนื่องสมวัย แถมยังสามารถเพิ่มความสูงให้กับเด็กๆ ได้ดีอีกด้วย

ผู้ปกครองหลายๆ ท่านเองก็บอกกับผมว่า หลังจากให้เด็กๆ ไปเล่นฟุตบอลออกกำลังกายในวันหยุด ก็ช่วยให้พวกเขาดูผ่อนคลาย และมีพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว

สอนฟุตบอลเด็ก by Smile Football Club
Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

(เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club)

Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม

* แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี *

คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball

ติดต่อ Line : @smfootball โทร 090-5522-865

สาขา 1 สนามฟุตบอลสามหนวด งามวงศ์วาน 18   เปิดสอนทุกวันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 10.00 – 12.00 น. (ช่วงเช้า)

สาขา 2 สนามบังลงดอร์ฟุตบอลคลับ ราชพฤกษ์ เปิดสอนทุกวันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 16.00 – 18.00 น. (ช่วงเย็น)

สาขา 3 สนามฟุตบอลสามหนวด รามอินทรา 39 เปิดสอนทุกวันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 13.00 – 15.00 น. (ช่วงบ่าย)

สาขา 4 สนาม Sky Kick Arena บางนา เปิดสอนวันเสาร์ 10.00-12.00 น. (ช่วงเช้า)  วันอาทิตย์ 16.00-18.00 น. (ช่วงเย็น)